文章
手机扫一扫
微信公众号
时间：2025-01-06 12:11:06 www.jiri.xin 吉日网
世界预防自杀日设立于每年的9月10日，在这个特别的日子里，让我们共同传递关爱与支持，为每一个需要帮助的人点亮前行的灯塔。下面为大家整理了世界预防自杀日的简介、由来、主题等内容，具体如下：
世界预防自杀日是几月几日?
世界预防自杀日是：每年的9月10日
世界预防自杀日简介
世界预防自杀日（World Suicide Prevention Day）是由国际自杀预防协会和世界卫生组织联合发起的一个全球性活动，旨在提高公众对自杀问题的认识，减少自杀行为的发生，提供有效的预防措施和支持服务。每年的9月10日被定为世界预防自杀日，这一天世界各地会举办各种宣传活动和教育活动，呼吁社会各界关注心理健康，共同努力预防自杀。
世界预防自杀日由来
世界预防自杀日的设立可以追溯到2003年。当时，国际自杀预防协会（IASP）和世界卫生组织（WHO）认识到自杀问题的严重性和普遍性，决定将每年的9月10日定为世界预防自杀日。这一决定得到了全球多个国家和地区的支持和响应，逐渐成为一项重要的国际公共卫生活动。
世界预防自杀日的意义
提高公众意识：通过世界预防自杀日的宣传，提高公众对自杀问题的认识，让更多人了解自杀的危险信号和预防措施。
减少污名化：消除对心理疾病的污名化，鼓励人们开放地讨论心理健康问题，寻求帮助和支持。
提供资源和支持：推广心理健康资源和服务，帮助有需要的人及时获得专业的帮助和治疗。
加强合作：促进政府、非政府组织、医疗机构、学校和社区之间的合作，形成合力，共同应对自杀问题。
纪念和缅怀：为那些因自杀失去生命的人及其家属提供一个缅怀和纪念的机会，传递关爱和支持
世界预防自杀日历届主题
2020年：共同行动，预防自杀
2021年：创造希望，通过预防
2022年：行动起来，创造希望
2023年：携手同行，共筑希望
2024年：倾听声音，传递希望
如何应对自己自杀的想法？
最好每天面对面交流。虽然想放弃，但一定要让信任的朋友和亲戚陪伴自己度过，或者不断打电话给危机热线谈谈感受。
制定安全计划。当有自杀想法时，制定一套行动计划，包括医生或心理治疗师的电话、朋友和家人的电话，在危机时期使用。
制定一个时间表。计划日常生活，无论如何都要检查，尽量保持生活规律，情绪失控时按计划做。
晒太阳：每天至少30分钟的户外活动或接触大自然的时间。
锻炼：每天锻炼30分钟，从轻活动开始，3 - 10分钟的活动可以让自己快乐。
做一些能让自己快乐的事情：即使目前很少有事情能激发兴趣，也应该强迫自己做喜欢的事。
记住自己的目标：过去可能想去一个地方旅行、读专业书籍、养宠物、搬新家、培养新爱好、做志愿者、上学、结婚等，一个接一个地写下这些生活目标。
节日民俗
安塞腰鼓教学：零基础入门视频教程安塞腰鼓，作为中国传统文化的重要组成部分，以其独特的艺术魅力和深厚的文化底蕴，吸引了无数爱好者的关注，对于许多零基础的初学者来说，如何入门安塞腰鼓，如何掌握其基本技巧，却是一个难题，为了解决这一问题，我们特别推出了安塞腰鼓教学：零基础入门视频教程，旨在帮助广大爱好者轻松入门，领略安塞腰鼓的魅力。主体：安塞腰鼓教学：零基础入门视频教程，以专业的教学团队和丰富的教学资源
40个网友看过 2025-08-26
节日民俗
泉州拍胸舞：原始舞蹈的现代演绎泉州拍胸舞，作为中国福建省泉州市的一种传统民间舞蹈，以其独特的表演形式和深厚的文化内涵，吸引了无数人的目光，它起源于古代，经过数千年的演变，如今已成为泉州地区最具代表性的民间艺术形式之一，本文将以泉州拍胸舞为研究对象，探讨其在现代社会的演绎与发展，以及其所蕴含的文化价值。主体泉州拍胸舞的起源与发展泉州拍胸舞起源于古代，据史料记载，早在唐朝时期，泉州地区就已经有了拍胸舞
148个网友看过 2025-08-23
节日民俗
吴川飘色揭秘：空中飞人的制作奥秘吴川飘色，又称“空中飞人”，是中国广东省吴川市的一项传统民间艺术，它以其独特的表演形式和精湛的制作技艺，吸引了无数游客的目光，本文将揭秘吴川飘色的制作奥秘，带您领略这一传统艺术的魅力。主体吴川飘色的起源与发展吴川飘色起源于明朝，距今已有几百年的历史，它最初是民间祭祀活动的一种形式，后来逐渐发展成为具有观赏性的民间艺术，吴川飘色的表演形式独特，演员们身着华丽服饰，在空
221个网友看过 2025-08-12
节日民俗
潮汕英歌舞：非遗文化的传承与创新潮汕英歌舞，作为广东省潮汕地区的一项非物质文化遗产，承载着深厚的文化底蕴和!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
153个网友看过 2025-08-09
节日民俗
自贡恐龙灯会：带孩子必看的10组彩灯自贡恐龙灯会，作为我国传统文化的重要组成部分，每年都吸引着无数游客前来观赏，10组彩灯更是以其独特的魅力，成为了带孩子必看的亮点，本文将为您详细介绍这10组彩灯，让您在欣赏的过程中，感受到传统文化的魅力。主体：恐龙王国：这组彩灯以恐龙为主题，通过生动的造型和绚丽的灯光，展现了恐龙王国的神秘与壮观，孩子们可以在这里了解到恐龙的种类、生活习性等知识，激发他们对自然科
187个网友看过 2025-08-07
节日民俗
南京秦淮灯会：最佳观灯路线规划南京秦淮灯会，作为我国传统文化的重要组成部分，每年都吸引着无数游客前来观赏，秦淮河畔，灯火辉煌，流光溢彩，仿佛置身于仙境，面对如此壮观的景象，如何规划一条最佳的观灯路线，让游客在有限的时间内欣赏到最精彩的灯会，成为了许多人关心的问题，本文将从专业角度出发，为您规划一条最佳观灯路线。主体：起点：夫子庙夫子庙是南京秦淮灯会的核心区域，也是游客的必游之地，在这里，您可以欣赏
160个网友看过 2025-07-28
节日民俗
北京庙会全攻略：2023年最新摊位地图北京庙会，作为中国传统节日文化的重要组成部分，每年都吸引着无数游客前来体验，2023年，北京庙会再次盛大开幕，为游客们带来了一场视觉、听觉、味觉的盛宴，本文将为您详细介绍2023年北京庙会的最新摊位地图，帮助您更好地规划行程，畅游庙会。主体：庙会概况北京庙会起源于明朝，已有数百年的历史，庙会期间，各种传统手工艺品、特色小吃、民俗表演等琳琅满目，让人目不暇接，庙
140个网友看过 2025-07-20
节日民俗
东北二人转：从年俗表演到现代转型的文化旅程东北二人转，作为一种具有浓厚地方特色的民间艺术形式，起源于我国东北地区，承载着丰富的历史文化和民俗风情，在漫长的历史长河中，二人转逐渐从年俗表演走向现代转型，成为了一种独特的文化现象，本文将从二人转的起源、发展及其在现代社会的转型等方面进行探讨，以揭示这一民间艺术形式的文化内涵和时代价值。主体：二人转的起源与年俗表演东北二人转起源于清朝末年，是一种以唱、说
126个网友看过 2025-07-19
节日民俗
陕西社火表演：最完整的民俗档案陕西社火表演，作为我国传统民俗文化的重要组成部分，承载着丰富的历史信息和深厚的文化内涵，它不仅是一种独特的民间艺术形式，更是我国民俗文化的重要载体，陕西社火表演以其独特的艺术魅力和深厚的文化底蕴，成为了我国民俗文化中最完整、最丰富的档案。主体陕西社火表演，源于古代的祭祀活动，经过几千年的演变和发展，形成了独特的艺术形式，它以丰富的内容、独特的表演形式和深厚的文化内涵，
50个网友看过 2025-07-10
节日民俗
广东醒狮文化：从扎作到表演的全解析广东醒狮文化，作为中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的历史底蕴和独特的艺术魅力，醒狮，又称舞狮，是一种集舞蹈、音乐、武术于一体的民间艺术形式，从扎作到表演，每一个环节都充满了智慧和匠心，本文将深入解析广东醒狮文化的精髓，探寻其背后的文化内涵和艺术价值。主体：扎作：匠心独运的艺术创作醒狮的扎作，是整个表演过程中最为关键的一环，扎作师傅们凭借精湛的技艺，将竹篾、纸
152个网友看过 2025-07-08
结婚.领证.订婚.祭祀.祈福.求嗣.出行.解除.竖柱.乔迁.搬家.纳财.上梁.纳畜.入殓.安葬.启钻.
栽种.掘井.动土.安床.破土.置产.
